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濟南瑜伽培訓排名

身體肥胖而又喜歡瑜伽的您是否有這樣的困惑：很想練習瑜伽，但是沒有勇氣露出小肚腩。從現(xiàn)在開始，放下您心中的不安吧！練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！今天小編特意準備了濟南幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，快來看看吧！

機構優(yōu)選

  • 濟南愛斯特舞蹈教練培訓

    愛斯特瑜伽舞蹈培訓瑜伽舞蹈學院成立于2001年，創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學體育學院，曾就職于山東體工大隊，有豐富的運動訓練及康復理療經(jīng)驗。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學與培訓，至今18年培養(yǎng)了來自全

  • 濟南希瓦瑜伽館

    濟南希瓦瑜伽會所是中國高端瑜伽會所之一，擁有優(yōu)美的環(huán)境與客戶服務，以及多名擁有國際資格認證的全職中外籍瑜伽導師。擁有三家直營瑜伽館，濟南希瓦瑜伽會所每月超過200節(jié)課程選擇，包括哈他瑜伽體系里哈他瑜伽

  • 古月瑜伽培訓

    小美瑜伽館關于我們小美舞蹈培訓，由多位國內(nèi)知名資深教練擔任導師，以強大的師資力量為后盾，為健身行業(yè)輸送了大批精英教練，受到行業(yè)同人的廣泛好評。 學校位于濟南市天橋區(qū)，并且與數(shù)百家大中型健身俱樂部合作，

  • 濟南慧凈瑜伽

    慧凈瑜伽核心優(yōu)勢會館擁有包括特邀外教在內(nèi)的多名修為深厚、經(jīng)驗豐富的資深瑜伽老師，均位濟南教師群體優(yōu)秀水準之 列，通過正規(guī)、專業(yè)的傳統(tǒng)瑜伽課程滿足瑜伽愛好者日常瑜伽學習、交流和習練的同時，更推出VIP

課程優(yōu)選

熱門資訊

聽聽她們怎么說?

  • *

    5.0分

    問問TA

    *玲玲 183****1505

    已經(jīng)學習了，感覺還行吧

  • 吳

    5.0分

    問問TA

    吳*士 176****1736

    已經(jīng)上課了，教學不錯，挺滿意的

  • *

    5.0分

    問問TA

    *月月 182****0485

    和朋友兩個人去學習的 聽說口碑不錯就報名了 還需要再上課看看效果

  • *

    5.0分

    問問TA

    *學員 133****8455

    教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。

小貼士

【瑜伽體式】瑜伽調息(pranayama)首先要注意呼吸的三種作用：向內(nèi)吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。要注意四件事：(1)“處”，指氣息吸入后，氣息在胸腹之內(nèi)所到達的范圍;氣息吐出以后，氣息在宇宙中達到什么地方。(2)“時”，指呼吸的時間。(3)“數(shù)”，指呼吸的次數(shù)。(4)“專注一境”，在呼吸時，要將意念專注在某一點上，不能分散。