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瑜伽是一個遇見自己，遇見溫暖的朋友。祈求身心平和的種子不會因為凜冽的冬天停止生長。小編特意挑選了沈陽別具一格，教學水平先進的瑜伽培訓機構供大家挑選。在這個冬天，讓我們牽手瑜伽，遇見溫暖，遇見關愛吧！
威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓領域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽稱號。學院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，
了解詳情...慕朵舞蹈藝術培訓中心是一家專業(yè)的舞蹈培訓機構，主營少兒及成人民族舞、爵士舞、街舞、形體、古典舞、口才表演、民族舞技巧提升、。針對不同類型、年齡段的學員開設不同班級，更有一對一私教精品班和年會編排等。師
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0 小班 18歲以上
0 小班 成人
200學時 小班 所有人
趕走春季壞情緒我們的神經(jīng)系統(tǒng)像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強大一學就會的瑜伽姿式給你的心情多點兒陽光!
STEP1：首先坐在墊子上，腰部挺直，下巴回收，腹部肌肉向后背收緊。這時注意不要聳肩。
洗臉時的瑜伽一日之計在于晨，每天早上醒來的第*件事是什么?非洗莫屬了。這段時間也可以有效地加以利用。對于沒空到公園打太極拳、跳土風舞的人別沮喪，就算上班再倉促，洗臉、刷牙還是免不了的，所以就趁此做些簡單的活動吧!
美頸瑜伽，是一個舒緩的瑜伽動作，可以緩解頸部的疲勞，還可以加強柔韌性，下面就和小編來瞧瞧這套美頸瑜伽應該怎么做吧。
你在家蹺二郎腿的時候媽媽有沒有一巴掌拍過來?除了不好看不雅觀之外，蹺二郎腿還會毀掉腿型，甚至影響健康，年輕時不知道，老了就有得煩了!
其實，很多妹子都被異常粗壯的小腿困擾，雖說不是什么缺陷，但穿短褲、短裙的時候總是感覺有那么一點不協(xié)調、不勻稱。今天給妹子們推薦六個瑜伽體式，讓你的粗壯的小腿勻稱起來!
已經(jīng)報名了，下個月開班，老師認真負責
已經(jīng)在上課了，感覺挺好的，很滿意
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務還不錯，先學習一段時間看看吧。
【熱瑜伽練習小貼士】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。
