瑜伽會增強你身體的活力,提升自己的氣質。我們在練習瑜伽時,我們不僅對抗疼痛,更重要的是對抗時間,讓容貌靜止。小編精心挑選了濟南幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構,供大家選擇。
培訓內容培訓時間:30天(分別設有全天班、周末班)考試合格頒發(fā):《中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟》高級瑜伽教練資格
上課感覺挺好的,還可以
已經報名了,下個月開班,老師認真負責
學校環(huán)境還不錯,老師教的也挺好的,學校效果還可以,值得學習
報名瑜伽課程,兩三個月的課,學習還可以,總體來說不錯
【流瑜伽練習小貼士】流瑜伽,也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始,練習數(shù)次,而后進行單個動作練習,最后以倒立和休息術結束。