瑜伽作為一種能夠聚集能量,喚醒覺(jué)知的運(yùn)動(dòng),已經(jīng)被越來(lái)越多的人們青睞。那么你還在等什么呢?快和小編一道來(lái)挑選適合自己的瑜伽教練吧!相信在廣州總有那么一群人和您一樣追求生活的質(zhì)量,順從自己的內(nèi)心。
天河校區(qū)
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廣州中信店
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龍珠路店,迎賓路店
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海珠校區(qū)
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課程特色:通過(guò)瑜伽練習(xí)不但可增強(qiáng)會(huì)陰肌肉的彈性,促進(jìn)子宮收縮,預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜,并使子宮恢復(fù)正常位置。
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課程特色:什么是維密瘦身加理療?極速瘦腹,快速打造小蠻腰,20分鐘減2-6公分的技巧。啟動(dòng)核心肌肉,穩(wěn)定骨盆,
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課程特色:課程時(shí)間:白天班45天!晚班50天!【開(kāi)班時(shí)間】7月份逢一至周五,周末日休息【學(xué)位限制】10人(小班
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先報(bào)名了 但是工作原因還沒(méi)去上課 覺(jué)得口碑不錯(cuò)
老師服務(wù)好,報(bào)了下一期 還沒(méi)有上課 后期追評(píng)
【阿斯湯嘎瑜伽練習(xí)小貼士】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的,都以5遍太陽(yáng)祈禱式A和B開(kāi)始,中間有大量的體位姿勢(shì)練習(xí),最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。