瑜伽是一種通過運動來達到生理和心理和諧統(tǒng)一的運動方式。普提拉、肚皮舞等幫您矯正體態(tài)、完美身材,減壓瑜伽、心靈瑜伽等幫您排除情緒垃圾、凈化心靈。今天,小編帶大家走進重慶幾家專業(yè)的瑜伽館,一起去開啟健康之門吧!
?課程亮點從根本去處理會員痛點,解決身體80%常見問題課程詳情講廢話,實用才是硬道理,手把
藝術(shù)瑜伽是一種創(chuàng)新的、動態(tài)的并且有力的瑜伽體系,對身體影響深遠,非其他鍛煉可以比擬。它將古老瑜伽技
理論篇1)瑜伽的起源與發(fā)展+簡史 2)瑜伽的主要流派及分類+瑜伽八支分法3)瑜伽手印+三脈七輪4)
試聽覺得老師專業(yè),交定金還沒有上課
老師挺好的 總體很滿意
已經(jīng)學完了,感覺挺好的,挺不錯的
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
【瑜伽學習小貼士】王瑜伽:王瑜伽是通往精神世界的必由之路,偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進行冥想,摒棄了大多數(shù)嚴格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。