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練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己，會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體，今天小編就特意準(zhǔn)備了寧波幾家教學(xué)水平先進(jìn)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)看看吧！
靜緣瑜伽簡(jiǎn)介靜緣瑜伽成立于2004年，是寧波市體育局合作單位，會(huì)員萬(wàn)余名。靜緣瑜伽教練培訓(xùn)通過(guò)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的認(rèn)證以及印度P A R A R I S A瑜伽學(xué)院的授權(quán)，特聘多名教齡十余年的中外籍老師為學(xué)
東方祥云瑜伽生活館課程種類多樣化，課程分別有：傳統(tǒng)哈他瑜伽、纖體塑形、肩頸理療、舞韻瑜伽、基礎(chǔ)串聯(lián)、流瑜伽、孕婦瑜伽等特色課程。東方祥云瑜伽傳承古老瑜伽的精髓，把古老印度瑜伽和現(xiàn)代科學(xué)養(yǎng)生有效結(jié)合
致力于推動(dòng)都市亞健康調(diào)理，及此領(lǐng)域的相關(guān)養(yǎng)生業(yè)務(wù)，以修身、修心、養(yǎng)顏為項(xiàng)目特色，課程均由此領(lǐng)域知名教練全職擔(dān)當(dāng)，并常年定期聘請(qǐng)來(lái)自國(guó)內(nèi)外的著名大師授課?，斣?shī)雅瑜伽美容連鎖機(jī)構(gòu)是一家以都市瑜伽養(yǎng)生，美容
會(huì)館擁有一間常溫教室及一間高溫教室。白色的基調(diào)簡(jiǎn)潔明亮，使您很快融入到瑜伽習(xí)練的氛圍中。會(huì)館老師全部專職，持有教練培訓(xùn)證書，以保證您得到專業(yè)的指導(dǎo)。新悅瑜伽-您的健身場(chǎng)所新悅瑜珈館位于鄞州中心區(qū)天童北
課程名稱：保健瑜伽課程特點(diǎn)（頸椎類、脊柱類、抗風(fēng)濕類、抗胃病、內(nèi)分泌類等）適合對(duì)象增加人體免疫力，預(yù)
獲取報(bào)價(jià)課程名稱:流瑜伽 Vinyasa Flow Yoga課程特點(diǎn)姿勢(shì)組合的先后順序類似 Ashtanga
獲取報(bào)價(jià)課程名稱：私教一對(duì)一課程特點(diǎn)獨(dú)立的私人空間，私人的時(shí)間，私人的場(chǎng)地，一對(duì)一的輔導(dǎo)，針對(duì)您個(gè)人的身體情
獲取報(bào)價(jià)脊椎瑜伽 脊椎瑜伽相對(duì)來(lái)說(shuō)是一種較為柔和的鍛煉方式。它能有效地增強(qiáng)背部肌肉，尤其適合于成
獲取報(bào)價(jià)
很多時(shí)候，我們認(rèn)為自己很疲憊——即使事實(shí)上在表面上的疲勞背后還隱藏著重要的能量?jī)?chǔ)備。在瑜伽體系中，有很多不同的姿勢(shì)和體式可以用來(lái)消除這種疲勞，讓我們自然具備的能量浮現(xiàn)于表層。
我深信時(shí)機(jī)。我相信，不管如何，不管什么方式，正確的事情就在我們需要的時(shí)候出現(xiàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，瑜伽是一個(gè)旅程，在對(duì)的時(shí)候出現(xiàn)在我面前。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我已經(jīng)享受瑜伽如何恢復(fù)我的思想、身體和精神。如果你像我一樣，剛剛開始練習(xí)，這里有一些理解，可以幫助你瑜伽旅程的前幾個(gè)星期。
沒有天生的美腿，那就靠自己后天的努力吧。下面就為大家介紹瘦小腿最有效的方法，那就是瑜伽，簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，閃電瘦小腿，幫你塑造完美腿部線條，美腿不再是神話。
“瑜伽帶給我的卻并不是僅僅外在的那么簡(jiǎn)單，它不是一種單純的運(yùn)動(dòng)，它更注重內(nèi)在，能觸動(dòng)人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸，在這之前我的心緒不會(huì)那么平靜，心態(tài)也不太好，難免會(huì)出現(xiàn)浮躁的現(xiàn)象?，F(xiàn)在我明顯感覺到自己的心比以前更容易沉靜了。
【熱瑜伽特點(diǎn)】出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢(shì)使練習(xí)者出大量的汗，從而達(dá)到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí)，普通人進(jìn)去之后，即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗。
