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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：無錫錫山區(qū)東亭校區(qū),無錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū),無錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū),無錫梁溪區(qū)廣益校區(qū),無錫惠山區(qū)奧林匹克,無錫濱湖區(qū)商業(yè)街校區(qū),無錫濱湖區(qū)海岸城校區(qū),無錫濱湖區(qū)萬達(dá)校區(qū),無錫濱湖校區(qū),無錫新區(qū)長江路校區(qū)
普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果。最初普拉提只運(yùn)用于專業(yè)舞蹈團(tuán)體進(jìn)行肌肉的訓(xùn)練和醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復(fù)兩大領(lǐng)域。
普拉提是一項(xiàng)極具智慧的運(yùn)動。通過特有的訓(xùn)練方法建立對身體深層的感知與連接，實(shí)現(xiàn)動作的安全與高效，從控制身體到掌控生活，正是現(xiàn)代人需要具備的能力。
練習(xí)普拉提具體有哪些好處呢？
①全面增強(qiáng)體質(zhì)：力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度、靈敏性和耐力
②提升身體意識感
③提高身體的控制能力
④有效地激活肌肉
⑤矯正姿勢與身體排列
⑥優(yōu)化機(jī)能
⑦提高平衡能力和本體感覺
⑧專注呼吸，身心受益
⑨提升專注度
⑩有助于放松和緩解壓力
有助于使肌肉組織和骨結(jié)構(gòu)保持佳狀態(tài)
可融入運(yùn)動員專項(xiàng)訓(xùn)練和日常鍛煉
提高身體美學(xué)（使人看上去更苗條）
達(dá)到身心和諧
瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境，并結(jié)合印度瑜伽理念，瑪尼
瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命
，以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)。
瑪尼瑜伽，是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位，印度梵語教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位，全美瑜
伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校； (RYT200)證書培訓(xùn)基地；蘇州市瑜伽運(yùn)動協(xié)會副會長單位、無錫健身瑜伽運(yùn)
動協(xié)會副會長單位，淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位，中國瑜伽教練培訓(xùn)品牌。
瑪尼瑜伽，專注瑜伽教練培訓(xùn)14年，擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國，瑪尼瑜伽，擁有40余家培訓(xùn)點(diǎn)，
經(jīng)培訓(xùn)的大量瑜伽人才，積極推廣健身瑜伽運(yùn)動，致力于全民健身和中國大健康事業(yè)。
丨老師任教，匠心教培
瑪尼瑜伽，專注教練培訓(xùn)14年；畢業(yè)學(xué)員，在全國各地從事瑜伽教練工作，得到廣大會館的認(rèn)同。瑪尼
瑜伽，擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，40多位導(dǎo)師團(tuán)，200多位專業(yè)瑜伽教練，不斷深化教學(xué)理念與模式,編纂
系列瑜伽教材。
學(xué)院教學(xué)總監(jiān)：陳懷一老師，北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會
特邀私教培訓(xùn)老師、中國空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺專題采訪。
陳老師作為無錫慈善大使，每年都組織員工從事慈善活動，以愛心回饋社會。同時(shí)受邀到全國各地瑜伽
館從事空中瑜伽教練培訓(xùn)，僅2015年全國50場空中工作坊，培訓(xùn)學(xué)生達(dá)到1000多人。其精準(zhǔn)的講解方式
，受到學(xué)員追捧。
丨全面成長，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)
【教練培訓(xùn)課程】
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