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寧波什么是瑜伽

我們欣賞大多數(shù)人的成功時(shí),我們往往看到表面,就像我們欣賞練習(xí)修習(xí)瑜伽的女子,我們往往只能看到她們美麗苗條軀體,忽略了她們內(nèi)心的安定從容。對于喜愛瑜伽的人來講,瑜伽是她們獲得內(nèi)在平衡的一種方式。在她們心里,瑜伽其實(shí)就是“愉家”。在這里,可以找到喜悅,可以找到安寧。小編特意為心動(dòng)的你準(zhǔn)備了寧波幾家實(shí)力突出的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),快來挑選吧!

人氣機(jī)構(gòu)推薦

寧波東方祥云瑜伽

機(jī)構(gòu)優(yōu)勢:古老印度瑜伽和現(xiàn)代科學(xué)養(yǎng)生有效結(jié)合,滿足現(xiàn)代人群的需求

江東館,鄞州館

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寧波新悅瑜伽

機(jī)構(gòu)優(yōu)勢:每節(jié)課不超過10人,確保每一位會(huì)員都能夠優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和進(jìn)步

鄞州校區(qū),高新區(qū)

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寧波瑪詩雅瑜伽

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江東校區(qū)

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熱門課程推薦

小貼士

答:【學(xué)習(xí)小技巧】阿斯湯嘎瑜伽是一項(xiàng)嚴(yán)格的練習(xí)。世界流行的練習(xí)方式是由印度瑜伽師PattabbiJois創(chuàng)立的。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級、中級、高級3種級別。每種級別的動(dòng)作編排是固定不變的,都以5遍太陽祈禱式A和B開始,中間有大量的體位姿勢練習(xí),最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。在西方,這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。

學(xué)員真實(shí)評價(jià)

  • 林*梅 180****9641

    問問TA

    【環(huán)境設(shè)施】簡單別致,干凈溫馨 【課程內(nèi)容】因材施教,豐富多彩 【課程體驗(yàn)】開心愉悅,學(xué)到很多硬知識 【師資服務(wù)】專業(yè)優(yōu)秀,耐心指導(dǎo) 【效果提升】核心提升了不少,塑形 【選擇理由】距離宿舍公司比較近,能堅(jiān)持鍛煉。學(xué)習(xí)環(huán)境好,學(xué)習(xí)氛圍也很好,交到了不少新朋友,老師專業(yè)又耐心,小班課都能指導(dǎo)每一位學(xué)員

  • 錢* 130****5594

    問問TA

    剛來的第一天就被這里的環(huán)境 以及每個(gè)學(xué)員學(xué)習(xí)氣氛感染到 地點(diǎn)交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強(qiáng)大 老師講的比較通俗易懂,里面的設(shè)備比較齊全 實(shí)戰(zhàn)操作 個(gè)人感覺很這樣學(xué)習(xí)方式之后 以后出去可以很容易的上手項(xiàng)目

  • 李*瑤 135****7645

    問問TA

    【環(huán)境】環(huán)境舒適,干凈 【交通】交通方便,旁邊有1號線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn) 【服務(wù)】學(xué)校里的老師性格都很好,很隨和 【效果】老師會(huì)教方法 【選擇理由】權(quán)威