養(yǎng)花關(guān)鍵在于養(yǎng)根,根茂則葉繁;養(yǎng)魚關(guān)鍵在于養(yǎng)水,水好則魚肥;練習(xí)瑜伽的關(guān)鍵在于養(yǎng)心,心寧則人安。瑜伽的意義在于通過練習(xí)肢體動(dòng)作達(dá)到身心合一,專注當(dāng)下。瑜伽動(dòng)作的一招一式并不難學(xué)習(xí),但是得其形易,獲其神難。這就更需要我們選擇好的老師來幫助我們修習(xí)。今天小編精挑細(xì)選了幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)供大家選擇!
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課程特色:課程設(shè)置舞韻瑜伽教練舞韻瑜伽將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行融合,配合專業(yè)的音樂療法創(chuàng)編,融合古典舞、
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課程特色:學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)及內(nèi)容哈他200H 流瑜伽115H 高溫45H一.體位法1.深入研習(xí)超過100種從初級(jí)到中高
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課程特色:學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)及內(nèi)容理療瑜伽II級(jí) 80H私教體測(cè)體系、身體評(píng)估板塊動(dòng)靜態(tài)結(jié)合,全面觀察,既細(xì)節(jié)到身體每個(gè)
咨詢課程詳情【知識(shí)小百科】雙人瑜伽:和個(gè)人修習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂趣的同時(shí),練習(xí)者之間的愛,友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機(jī)會(huì)的生意伙伴等。但是由于有很多的身體接觸,顯然,在動(dòng)作選擇和課程設(shè)計(jì)上我們是要因人而異的。