南京建鄴區(qū)瑜伽教練培訓(xùn) 課程推薦

南京瑜伽教練培訓(xùn)哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)！水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)堅(jiān)持走精品、專業(yè)瑜伽會(huì)館路線，在多年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來(lái)看！

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)小班教學(xué)，精講細(xì)化，給您帶來(lái)專業(yè)純正的瑜伽體驗(yàn)，課程介紹

瑜伽輪系列課程
現(xiàn)在社會(huì)嚴(yán)重的亞健康問(wèn)題就是肩頸和脊柱問(wèn)題?，F(xiàn)在瑜伽行業(yè)中理療是現(xiàn)階段被社會(huì)需要的課程，而理療大多都是需要私教和很多瑜伽工具的幫助的。而現(xiàn)在市場(chǎng)中，瑜伽館內(nèi)每個(gè)人可用到的瑜伽輔具是非常少的。而瑜伽輪的出現(xiàn)，填補(bǔ)了市場(chǎng)上的空缺，在課堂中的實(shí)用性非常的強(qiáng)。瑜伽輪的作用就是安全、有效的輔助你的瑜伽練習(xí)，有了它，理療變得更加簡(jiǎn)單。

極速瘦身小班課
三大減肥難題：減脂減體重；局部塑形；產(chǎn)后瘦身；攻克三大減肥難題，就在急速瘦身七天訓(xùn)練營(yíng)；課程內(nèi)容：課程涉及腿部訓(xùn)練、胸部訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、能量激活、循環(huán)訓(xùn)練、瘦腰瘦腿、告別拜拜袖、翹臀美臀、全面出擊。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)堅(jiān)持走精品、專業(yè)瑜伽會(huì)館路線，水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)介紹

水沐蓮清堅(jiān)持走精品、專業(yè)瑜伽會(huì)館路線，融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)和呼吸力學(xué)等，形成了深度與廣度并存的經(jīng)典課程體系；同時(shí)與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師有緊密合作辦學(xué)，旨在為中國(guó)的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國(guó)際視野和適合中國(guó)瑜伽教學(xué)環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽從業(yè)者。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)在瑜伽培訓(xùn)的教學(xué)管理方面有哪些優(yōu)勢(shì)特色呢？

針對(duì)不同學(xué)員的實(shí)際訓(xùn)練情況，為大家制定科學(xué)合理的教學(xué)方案，因材施教并且循序漸進(jìn)的練習(xí)改善計(jì)劃，通過(guò)合理的課程安排和教學(xué)，保證每一位學(xué)員都能掌握到瑜伽的核心技能。

瑜伽學(xué)習(xí)那么多，到底該如何選擇？注意事項(xiàng)有哪些？

瑜伽呼吸方式的減肥原理：
1）對(duì)大腦皮層和皮層下中樞，植物神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)祈禱良好的調(diào)節(jié)作用，使控制食欲的腦部（攝食中樞）功能正?；乐惯^(guò)度攝食；
2）按摩腹腔器官，實(shí)現(xiàn)對(duì)內(nèi)臟活動(dòng)的自我調(diào)節(jié)，可加強(qiáng)未嘗的蠕動(dòng)和增強(qiáng)胰臟功能促進(jìn)溶解脂肪的消化酶素分泌；
3）使肌肉放松，加速全身血液循環(huán)，有利脂肪分解；
4）增強(qiáng)腹肌，加速腹壁脂肪分解。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)設(shè)有20多個(gè)強(qiáng)大的教練團(tuán)隊(duì)，師資團(tuán)隊(duì)介紹

Shirley老師
國(guó)際注冊(cè)職業(yè)技術(shù)認(rèn)證中心（IRSC）認(rèn)證瑜伽教練 培訓(xùn)導(dǎo)師 全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證導(dǎo)師 多年資深瑜伽老師。

校區(qū)位置關(guān)系著學(xué)員到校學(xué)習(xí)的通勤時(shí)間，水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)校區(qū)地址

新街口會(huì)館：正洪街18號(hào)