練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己,會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候,我們并不需要過(guò)多的裝飾,簡(jiǎn)單即可做自己,放下不安即可開始瑜伽!小編特意準(zhǔn)備了天津幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),快來(lái)看看吧!
華康勵(lì)健認(rèn)證是從事人類健康偉大事業(yè)的權(quán)威認(rèn)證,在中國(guó)被認(rèn)為是私教職業(yè)教育黃金標(biāo)準(zhǔn),“HK-CPT”堅(jiān)持“Continuous innovation”的品牌理念,不斷致力于健身教練基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練,體態(tài)糾正
(一)小苑瑜伽命名:源于唐宋詩(shī)人們對(duì)“小苑”這一場(chǎng)地的向往和歌頌,“上林新柳變,小苑暮天晴”“似蓋芳初合,如絲蔭漸成”“濯濯方含色,依依若有情”意為練習(xí)瑜伽的人,內(nèi)心都如古人追求的雅致景色一般,溫潤(rùn)如
品牌介紹:蓮渡瑜伽21年專注教學(xué),培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2003年,專注瑜伽教練培訓(xùn)21年,現(xiàn)已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺(tái),十多年間蓮渡瑜伽不但培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練,而且還培養(yǎng)
YogaMe瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于天津藝霖健身服務(wù)有限公司,其一直致力于瑜伽眾眾健身-瑜伽職業(yè)培訓(xùn)-瑜伽人才進(jìn)修-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作的瑜伽生態(tài)圈。YogaMe瑜伽培訓(xùn)學(xué)院課程以基礎(chǔ)教
(1)課程介紹在練習(xí)的過(guò)程中已流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)健身體。學(xué)習(xí)如何調(diào)動(dòng)肌肉,平衡呼吸,提升耐力。
了解詳情體態(tài)調(diào)整預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷增大關(guān)節(jié)活動(dòng)度康復(fù)課程基礎(chǔ)課程
了解詳情升級(jí)課程及特點(diǎn)高峰十字墊在十字墊的練習(xí)基礎(chǔ)上,加入單一高峰體式的鋪墊練習(xí),終達(dá)到高峰體式的順利完成。
了解詳情瑜伽九大經(jīng)典動(dòng)作瘦全身圖解.
其實(shí)意識(shí)是一個(gè)整體,你拒絕一部分你失去的就是東西,但是你又得不到什么東西,你得到的只是極端每一個(gè)極端都會(huì)形成一種病,一種內(nèi)在的病,然后你處于動(dòng)蕩的之中,一種混亂的狀態(tài),瑜伽是超越混亂的科學(xué),使你的意識(shí)完整,唯有超越各個(gè)部分你才能夠完整,所以瑜伽并非宗教也不是科學(xué),它是兩者,或者是超越二者,可以說(shuō)是科學(xué)的宗教,也可以說(shuō)是宗教的科學(xué),在印度無(wú)論是印度教或印度教和佛教都沒(méi)有共同之處,共通的一點(diǎn)就是
天鵝美頸,是女人的驕傲。美頸女人,高貴、優(yōu)雅。瑜伽,簡(jiǎn)單有效的姿勢(shì)幫助頸椎健康,讓美頸優(yōu)雅。愛美的、愛健康的你一起來(lái)吧!
每天左右扭動(dòng)腰部,可以刺激腹外肌和腹內(nèi)肌,從而使腹部和腰部變得更加纖細(xì)。學(xué)習(xí)整套瑜珈,防患于未然,努力于對(duì)抗“贅肉”的行列!
5.0分
上過(guò)課了,感覺(jué)挺好的
5.0分
校區(qū)環(huán)境等很親切,老師教學(xué)動(dòng)作講解到位,節(jié)奏把握洽到好處,每節(jié)課后都有舒適提升的感覺(jué)
5.0分
感覺(jué)慧凈瑜伽很不錯(cuò) 已經(jīng)入會(huì)員進(jìn)行學(xué)習(xí)了 老師也很認(rèn)真負(fù)責(zé)
5.0分
課程挺好的呀,上了幾節(jié)課了,性價(jià)比很高,老師很專業(yè),會(huì)員值得學(xué)習(xí)
【熱瑜伽學(xué)習(xí)須知】熱瑜伽特點(diǎn):出汗可以帶走體表的毒素,凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢(shì)使練習(xí)者出大量的汗,從而達(dá)到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí),普通人進(jìn)去之后,即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗。