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南昌獨(dú)貓瑜伽培訓(xùn)-2012年擁有夢想的我們決定出發(fā)，創(chuàng)建一個(gè)健身與美麗兼并的平臺(tái)2015年員方實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型，將教練培訓(xùn)、高級私教和創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟有機(jī)結(jié)合，與學(xué)員形成利益和命運(yùn)共同體2022年經(jīng)過多年的摸索，我們決定做出全新改變！
南昌泓美國際化妝培訓(xùn)-泓美國際化妝美發(fā)化妝美甲培訓(xùn)（合肥卡帝微爾文化傳播有限公司），11是一個(gè)真實(shí)的數(shù)字，更是泓美多年來不斷創(chuàng)新、不斷提 高的一個(gè)印證;截至 至今，我們?yōu)樯鐣?huì)輸送美容、美發(fā)、化妝、美甲等專業(yè)人才已超過11萬
康*士 173****1419
報(bào)名時(shí)間：2022-04-25
報(bào)名課程：瑜伽教練班
已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，覺的整體不錯(cuò)
*玲玲 183****1505
報(bào)名時(shí)間：2022-03-23
報(bào)名課程：【教練培訓(xùn)課程】：
已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺還行吧
孫*純 153****3428
報(bào)名時(shí)間：2022-01-10
報(bào)名課程：瑜伽私教課
已報(bào)名學(xué)習(xí)，內(nèi)容豐富，通俗易懂 環(huán)境舒適
*學(xué)員 133****8455
報(bào)名時(shí)間：2020-12-01
報(bào)名課程：瑜伽教練培訓(xùn)全能班
教學(xué)很好特別細(xì)致，學(xué)起來不吃力，老師同學(xué)也都非常好，學(xué)習(xí)一個(gè)多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。
班制：小班
班制：小班
班制：小班
班制：小班
孕期瑜伽有利于準(zhǔn)媽媽和寶寶健康，孕期做好瑜伽可以放松媽媽們心情。那么，孕婦瑜伽注意事項(xiàng)有哪些?孕婦如何學(xué)瑜伽進(jìn)行養(yǎng)生保健?
2020.02.07
1、首先站在瑜伽墊上，保持均勻地呼吸，腰背挺直，雙腿并攏繃直，臀部夾緊，臀部會(huì)有向頭頂拉伸的感覺。將手臂與胸部交叉，左臂在上，右臂在下，左手扶在右肩處，右手扶在左肩處，手肘抬高。一邊吐氣一邊放松手臂，可緩解緊繃的背部。
2020.02.21
高溫瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風(fēng)靡中國。
2020.01.31
瑜伽體式雖然有很多，但大致可以分為站姿、前屈、后彎、側(cè)屈、扭轉(zhuǎn)和倒立類。當(dāng)然這不是一個(gè)非?？茖W(xué)的分類。這幾類體式要點(diǎn)雖然很多，但每類體式只要掌握四個(gè)字就能抓住重點(diǎn)。在站姿中主要是要建立根基。從下往上逐步建立根基，腳是骨盆的根基，骨盆是脊柱的根基，肩膀是頭頸的根基。只有根基穩(wěn)定了，體式才能做好。這一點(diǎn)很重要。
2020.03.06
