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深圳景麗瑜伽培訓(xùn)-
深圳華之聲藝考培訓(xùn)-華之聲藝考，是華之聲藝術(shù)院主營(yíng)業(yè)務(wù)，前身是華之聲文化，成立于2008年6月份，業(yè)務(wù)范圍包括藝術(shù)教育（藝術(shù)中考、高考）、藝術(shù)與體育培訓(xùn)、海外留學(xué)服務(wù)、活動(dòng)策劃、文藝演出、明星經(jīng)紀(jì)、影視拍攝等。擁有數(shù)百人
深圳美橡高爾夫-二十余所學(xué)校高爾夫課程指定教學(xué)機(jī)構(gòu)中國(guó)青少年高爾夫項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)承考單位龍崗區(qū)青少年高爾夫項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)承考單位2017龍崗區(qū)體彩杯青少年高爾夫錦標(biāo)賽協(xié)辦機(jī)構(gòu)&團(tuán)體冠軍2018龍崗
*學(xué)員 166****1246
報(bào)名時(shí)間：2022-06-10
報(bào)名課程：哈他瑜伽
交定金了，忙完就來(lái)學(xué)習(xí)，老師水平高。
李*玲 183****1505
報(bào)名時(shí)間：2022-03-23
報(bào)名課程：【教練培訓(xùn)課程】：
已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺還行吧
葉 187****4370
報(bào)名時(shí)間：2021-05-01
報(bào)名課程：普拉提教練培訓(xùn)班
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
張*士 159****0967
報(bào)名時(shí)間：2021-05-20
報(bào)名課程：呼吸與冥想 （Pranayama & Meditation）
課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價(jià)比很高，老師很專業(yè)，會(huì)員值得學(xué)習(xí)
班制：大班
班制：小班
班制：小班
班制：小班
孕期瑜伽有利于準(zhǔn)媽媽和寶寶健康，孕期做好瑜伽可以放松媽媽們心情。那么，孕婦瑜伽注意事項(xiàng)有哪些?孕婦如何學(xué)瑜伽進(jìn)行養(yǎng)生保健?
2020.02.07
1、首先站在瑜伽墊上，保持均勻地呼吸，腰背挺直，雙腿并攏繃直，臀部夾緊，臀部會(huì)有向頭頂拉伸的感覺。將手臂與胸部交叉，左臂在上，右臂在下，左手扶在右肩處，右手扶在左肩處，手肘抬高。一邊吐氣一邊放松手臂，可緩解緊繃的背部。
2020.02.21
高溫瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽，大約2004年開始風(fēng)靡中國(guó)。
2020.01.31
瑜伽體式雖然有很多，但大致可以分為站姿、前屈、后彎、側(cè)屈、扭轉(zhuǎn)和倒立類。當(dāng)然這不是一個(gè)非?？茖W(xué)的分類。這幾類體式要點(diǎn)雖然很多，但每類體式只要掌握四個(gè)字就能抓住重點(diǎn)。在站姿中主要是要建立根基。從下往上逐步建立根基，腳是骨盆的根基，骨盆是脊柱的根基，肩膀是頭頸的根基。只有根基穩(wěn)定了，體式才能做好。這一點(diǎn)很重要。
2020.03.06
